Tác dụng của tròng kính chống ánh sáng xanh:
Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng mặt trời là nguồn chính của ánh sáng xanh, và việc ở ngoài trời ban ngày là nơi chúng ta tiếp xúc nhiều nhất với nó. Tuy nhiên, còn nhiều nguồn ánh sáng xanh khác, bao gồm đèn LED và màn hình phẳng. Đặc biệt ánh sáng xanh có hại được phát ra chủ yếu từ các màn hình của máy tính, máy tính bảng, điện thoại thông minh và các thiết bị kỹ thuật số khác.
Tác hại của ánh sáng xanh
Theo nghiên cứu, 80% người lớn sử dụng thiết bị kỹ thuật số hơn 2 tiếng mỗi ngày. Gần 67% sử dụng hai hoặc nhiều thiết bị cùng một lúc, 59% có triệu chứng mỏi mắt khi sử dụng điện thoại trong thời gian dài. Vì mắt chúng ta không tự động ngăn chặn ánh sáng xanh, gần như toàn bộ ánh sáng xanh nhìn thấy đều đi qua xuyên qua đồng tử, sau đó đến võng mạc - nơi mà các tế bào chuyển đổi ánh sáng để não xử lý thành hình ảnh.
Việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh theo thời gian có thể làm tổn thương các tế bào võng mạc và gây ra các vấn đề về thị lực như thoái hóa điểm vàng khi về già. Nó cũng có thể góp phần vào các bệnh đục thủy tinh thể, ung thư mắt và sự phát triển của các khối u trên lớp màng trong suốt bao phủ phần tròng trắng của mắt. Theo một nghiên cứu về thị lực, trẻ em bị tác động xấu nhiều hơn so với người lớn vì mắt của trẻ hấp thụ nhiều ánh sáng xanh hơn từ các thiết bị kỹ thuật số.
Ngoài ra, mọi người cũng có xu hướng chớp mắt ít hơn khi sử dụng thiết bị điện tử, điều này góp phần vào tình trạng khô và căng thẳng mắt. Có từ 27% đến 35% người gặp một trong những triệu chứng này sau khi sử dụng thiết bị kỹ thuật số.
Ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ?
Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử gây ức chế việc cơ thể sản xuất melatonin (Hoóc-môn có tác dụng gây buồn ngủ). Việc tiếp xúc với ánh sáng xanh trước giờ đi ngủ cũng có thể làm rối loạn giấc ngủ vì nó ảnh hưởng đến thời điểm cơ thể chúng ta sản xuất melatonin. Sự gián đoạn của hệ thống nhịp sinh học đóng vai trò trong sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, ung thư, rối loạn giấc ngủ và các suy giảm nhận thức.
Do đó để có 1 giấc ngủ chất lượng tốt các bạn nên hạn chế sử dụng điện thoại, vi tính khoảng 2 tiếng trước khi ngủ hoặc đeo kính lọc ánh sáng xanh nếu sử dụng các thiết bị kỹ thuật số vào ban đêm.
Lợi ích của tròng kính chống ánh sáng xanh
Tròng ánh sáng xanh được phủ 1 lớp màng có tính năng ngăn chặn 1 phần ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính đến mắt giúp hạn chế các tác hại của ánh sáng xanh gây ra cho mắt trong thời gian dài. Ngoài ra tất cả mắt kính cắt ánh sáng xanh đều có tính năng chống tia UV (tia cực tím) bảo vệ mắt toàn diện khi ra ngoài nắng và ở trong nhà.
Những ai nên dùng mắt kính chống ánh sáng xanh?
Bất kỳ ai cũng có thể đeo tròng chống ánh sáng xanh, từ trẻ em đến người lớn tuổi. Đặc biệt cần thiết đối với những bạn làm việc văn phòng phải thường xuyên tiếp xúc với màn hình vi tính, điện thoại cả ngày. Ngoài ra tròng ngăn ánh sáng xanh cực kỳ hữu ích cho những bạn vừa mới mổ cận (Mắt sau mổ cận thường rất yếu và nhạy cảm với ánh sáng), vì tròng chống ánh sáng xanh có Thêm tính năng ngăn chặn 100% tia UV khi bạn đi dưới ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên vì khả năng ngăn 1 phần ánh sáng xanh đến mắt nên tầm nhìn xuyên qua tròng kính sẽ hơi ngả vàng. Những bạn làm việc có yêu cầu cao sự chính xác về màu sắc hình ảnh nên cân nhắc kỹ trước khi dùng tròng chống ánh sáng xanh.
Địa chỉ làm kính chống ánh sáng xanh chất lượng, uy tín ở TPHCM
Mắt Kính GlassyZone tự hào là 1 trong những địa chỉ lắp tròng chống ánh sáng xanh chất lượng, uy tín tại TPHCM. GlassyZone là đại lý phân phối chính hãng của các thương hiệu tròng kính nổi tiếng như Chemi (Hàn Quốc), Elements (Singapore), Essilor (Pháp)...
Tất cả tròng kính tại GlassyZone đều minh bạch về thương hiệu, xuất xứ, đảm bảo chất lượng tốt nhất cho đôi mắt của bạn.
Tròng chống ánh sáng xanh có thể lắp được cho độ cận cao không?
Hiện nay tính năng ngăn ánh sáng xanh đã có thể ứng dụng được trên các tròng kính siêu mỏng chiết suất cao do đó những bạn có độ cận, loạn cao có thể dùng kính chống ánh sáng xanh để bảo vệ mắt tốt hơn. Tròng cận, mắt cận chống ánh sáng xanh tại GlassyZone có sẵn độ cận đến 15 độ và độ loạn đến 4 độ. Những bạn có số độ vượt khung trên vẫn có thể đặt tròng sản xuất riêng.
1 số tròng kính đổi màu khi ra nắng cũng đã được tích hợp tính năng chống ánh sáng xanh như tròng đổi màu của hãng Zinmy (Singapore), Essilor (Pháp).
Cập nhật tháng 04/2025
