Tình trạng mắt bị dại khi bỏ mắt kính ra khiến cho khuôn mặt bạn trông “kém xinh” hơn. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng trên: đeo gọng kính sai cách, sử dụng thiết bị điện tử cường độ cao. Hãy thêm ngay những điều sau vào list việc cần làm để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp đôi mắt các bạn nhé!
CẬN NHẸ CŨNG NÊN ĐEO KÍNH
Nhiều bạn khi bị cận nhẹ (dưới 1 độ) thường chủ quan và không đeo kính. Lúc này, mắt phải căng ra nhìn vì thấy mờ, điều này khiến mắt luôn trong tình trạng mệt mỏi dẫn đến thị lực suy giảm nhanh hơn.
Việc đeo kính khi bị cận là rất cần thiết để giúp mắt bạn nhìn rõ và điều tiết tốt hơn.
ĐEO KÍNH CẬN ĐÚNG VỚI TẦM MẮT
Vì vậy, bạn nên chọn lựa gọng kính phù hợp và vừa vặn với khuôn mặt để tránh bị xệ xuống mũi. Hoặc khi kính bị lệch khỏi tầm mắt, bạn phải chỉnh lại ngay để không làm mất đi vẻ tự nhiên của “cửa sổ tâm hồn” nhé!
ĐEO KÍNH ĐÚNG SỐ ĐỘ
Việc đeo kính sai độ cận cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến mắt bị dại và thị lực bị suy giảm.
Khi đeo sai độ sẽ khiến mắt luôn phải mở to hoặc rướn lên để nhìn rõ hơn.
Khi ấy mắt phải cố gắng điều tiết để nhìn khiến nhãn cầu phồng lên, lâu dài sẽ gây mất thẩm mĩ.
Do vậy, GlassyZone luôn khuyên bạn hãy khám mắt tại bệnh viện vì các bác sỹ với chuyên môn cao sẽ cho bạn số độ phù hợp nhất với bạn.
Điều này rất quan trong để giúp bạn nhìn rõ và bảo vệ thị lực cho chính mình.
ĐIỀU CHỈNH ÁNH SÁNG ĐIỆN THOẠI, LAPTOP PHÙ HỢP
Mắt dễ bị dại, mỏi mệt và giảm thị lực do phải tập trung quá nhiều vào màn hình điện thoại hoặc laptop, máy tính ở chế độ quá sáng hay quá tối.
Bạn nên điều chỉnh ánh sáng và khoảng cách nhìn từ mắt đến thiết bị điện tử trên đúng mức, tùy trong điều kiện thiếu ánh sáng hoặc tối nhằm phù hợp với mắt.
Bạn có thể sử dụng tròng kính chống ánh sáng xanh để loại bỏ ánh sáng xanh gây hại và giúp bảo vệ đôi mắt.
Tham khảo một số tròng kính chống ánh sáng xanh chính hãng tại GlassyZone:
